曲中附中睡眠管理要求

（主管部门：年级部）

1.对班主任的要求：初中生每天睡眠时间应达到9小时，教育学生养成良好健康睡眠习惯，倡导形成中学生科学的学习与生活方式。开展学生指导和家庭教育指导，倡导健康的家庭生活方式，合理确定晚上就寝时间。督促家长保证学生按时就寝，初中生一般不晚于22:00，引导家长为学生健康睡眠提供良好的家庭环境。

2.对教导处的要求：严格执行课程计划和作息时间的规定。我校学生不得早于8:00到校，各班不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置，安排值班老师负责学生安全。合理安排课间休息和下午上课时间，必须将午休时间排进课表，午休时间不少于30分钟。

3.对年级部的要求：每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，对监测发现的问题形成针对性举措。针对长期失眠、睡眠质量不良、存在睡眠障碍的学生，建议家长到相关医疗机构接受治疗。