学会面对压力是人生的一堂必修课，为了帮助同学们解决心中困惑、舒缓心理压力，调整假期结束开学面临的心理不适问题，促进同学们的心理健康发展，2月25日下午，曲中附中乡村“少年宫”心理辅导教师周琰为八年级学生开设了“压力应对与情绪管理”心理健康专题讲座和室外团辅活动。

本次讲座中，周老师以贴近生活的例子和专业的理论知识，带领同学们认识压力以及如何在今后的学习和生活中科学、合理地释放心理压力，保持良好的心理状态，以更饱满的热情积极投入到之后的学习生活中。面对情绪困扰，周老师以压力、情绪是什么为切入点，拉近了与学生们的距离，通过介绍心理弹性和如何提高心理弹性来帮助同学们应对压力与情绪管理。

同学们深入参与、积极思考，不仅认识到了如何与压力这个如影随形的伙伴友好相处、和谐共生；还感悟到了青春年华、奋斗岁月之间，我们不必单纯拘泥于结果，只要尽己所能拼搏过的时光，就是无悔的、最美的时光！

讲座结束，周老师带领同学们进行室外团辅活动。通过一系列的“破冰”游戏、团队互动和团队协作比赛，逐渐让同学们放松压力，积极调适自我情绪，以饱满的热情投入到新学期的学习中。

曲中附中乡村“少年宫”开拓面向学生延时服务的新途径。在心理健康教育方面，通过班级阵地的心理班会课小范围宣传，配合校级层面的心理健康讲座广泛引导，排解学生不良情绪，解决学生心理困惑。